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睡眠時間

こんにちわYです

最近睡眠時間5時間のYです。
最近睡眠時間が少ないほうが寝起きがいいという
8時間寝ると逆に朝が遅くなってしまうので遅く寝る事を心がけています
ただその分有意義に時間を使えてるかというとそうでもない気がしますので、もっと時間の使い方がうまくなりたいですねーこれからは計画的に動けるようにしていきたいと思います
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