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ダイエッター!!

最近はダイエットを始めたYです

とにかく炭水化物と糖分を抑える食事を心掛けています

やっぱり無理せずにダイエットって難しいですかね?
運動をとりいれないと筋力も衰えるので今週から筋トレも取り入れてやっていきます
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